20 maio, 2012

Aplicativo para Meditar

Se vc. quer sentar várias sessões ou mesmo uma só em meditação sem se preocupar com o relógio uma boa opção é baixar um aplicativo no seu celular que faz o serviço de marcar o inicio e o final de cada sessão.
Há vários por ai dependendo de qual smartphone vc. tem. Eu uso o Meditation Helper. A maioria é gratuito e pode ser baixado na Google Play ou no Itunes. Outros tb. podem ser baixados Zazen Meditation Timer,Meditation Support Timer (este tem o tempo pra med. sentado e andando)

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