08 dezembro, 2009

O Processo da Meditação.

O objeto da meditação deve ser algo com raízes em vc. mesmo; não pode ser um tema para especulação filosófica. Deve ser como certo tipo de comida que precisa ser cozida por longo tempo ao fogo. A panela somos nós mesmos, e o calor usado para cozinhar é o poder da concentração. O combustível vem da contínua prática de alertar a mente. sem o necessário calor, a comida nunca ficará cozida, ela revela sua natureza e nos ajuda a chegar à libertação.

Thich Nhât Hanh [Para Viver em Paz]

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