20 maio, 2005

Energia na cabeça

A maioria das pessoas mantém o seu pensamento na área da cabeça, ou do tórax.
Na verdade, isso não é muito bom.
A sua cabeça é o seu centro intelectual, e o seu peito é o seu centro emocional.
Manter sua atenção na cabeça, torna seu pensamento complicado e a sua energia sobe.

Se você mantém os seus pensamentos e considerações no seu peito, naturalmente você será empurrado por suas emoções. Simplesmente permita que o seu pensamento desça da cabeça e peito. O seu tan t´ien é o seu propósito, o seu centro realizador. À medida que o seu pensamento naturalmente se equilibra nesse centro, pensamentos e emoções se tornam claros.

Mestre Zen Coreano Seung Sahn [A Bússola do Zen, p.304-6.]

Nota: tan t´ien também conhecido como hara. Ponto localizado à dois dedos abaixo do umbigo.

Sem comentários: