12 julho, 2003

A prática é caminhar sem olhar para trás

"Quando começamos a praticar, trazemos nossa dor e nossos hábitos conosco, não apenas os hábitos dos últimos vinte ou trinta anos, mas a energia dos hábitos de nossos ancestrais. Através da prática da vida atenta, aprendemos hábitos novos. Ao caminhar, temos consciência de estar caminhando. Ao ficar de pé, sabemos que estamos de pé. Ao sentar, sabemos que estamos sentados. Praticando desta forma, nós gradualmente vamos desfazendo os velhos hábitos e desenvolvendo o novo hábito de viver ancorado profundamente no momento presente, de uma maneira feliz. Com a atenção plena em nós, podemos sorrir com um sorriso que demonstra a nossa transformação."

Thich Nhat Hanh [A Essência dos Ensinamentos de Buda, Rocco-Como transformar o sofrimento em paz, alegria e liberação: As quatro nobres verdades, o caminho Óctuplo e alguns outros ensinamentos budistas básicos.]


CULTIVANDO A MENTE DE AMOR

ESSENCIA DOS ENSINAMENTOS DE BUDA, A

PAZ A CADA PASSO

VIVENDO BUDA VIVENDO CRISTO

PARA VIVER EM PAZ

VIVENDO EM PAZ

MEDITAÇÃO ANDANDO

CAMINHOS PARA A PAZ INTERIOR

SOL MEU CORAÇÃO, O

CORAÇÃO DA COMPREENSAO, O

JESUS E BUDA, IRMÃOS

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