14 abril, 2002

Consciência Plena

É sermos positivos.
É um jogo divertido que devemos praticar diariamente.
Durante o dia, preste atenção nas coisas que pensa,
nas emoções que sente, em suas reações.
Quando algo negativo vier, ao invés de reagir e se
Entregar para essa negatividade, mude conscientemente
Seu pensamento para algo positivo.
Da mesma maneira que vc. precisa trabalhar o corpo para
Se tornar forte, sua mente é como um músculo-
vc. precisa exercitá-la para que fique forte.
Eliminando pensamentos negativos da sua mente,
Se exercitando, com o tempo notará que se sente
Melhor e mais feliz durante todo o dia porque
Não deixará ser levado por negatividades
Com as quais se depara. E ao final do dia
Descobrirá que tem mais energia para a noite.
Zenmind

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