04 março, 2002

Metta: O Amor Universal

Que eu seja sadio, feliz e pacífico. Que nenhum mal me fira.
Que nenhuma dificuldade me atinja. Que nenhum problema me angustie.
Possa eu sempre colher êxito.
Possa eu também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam meus pais ter saúde, felicidade e Paz. Que nenhum mal os fira. Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam meus Mestres ter saúde, felicidade e paz. Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam meus parentes ter saúde, felicidade e Paz. Que nenhum mal os fira. Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam meus amigos ter saúde, felicidade e Paz. Que nenhum mal os fira.Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam todos os indiferentes ter saúde, felicidade e Paz. Que nenhum mal os fira. Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam meus inimigos ter saúde, felicidade e Paz. Que nenhum mal os fira. Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.

Possam todos os seres vivos ter saúde, felicidade e Paz. Que nenhum mal os fira.Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles sempre colher êxito.
Possam também ter paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar as inevitáveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Texto de [Goenka] professor de Meditação Vipassana
Trad. de [Ricardo Sasaki]


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